Quando se fala em automotivação, há quem busque isso em fatores externos. Mas, ela existe dentro de cada um de nós e praticá-la constantemente traz inúmeros benefícios. A vida é crescimento e desdobramento, e é vivida do interior para o exterior. Somente poucas pessoas de fato sabem disto!
Automotivação é a capacidade que temos de buscar em nós mesmos motivos ou estímulos para alcançar um objetivo.
Quantas vezes você tentou começar algo bom na vida e perdeu a motivação no caminho? Quantas vezes começou uma dieta alimentar e parou por falta de automotivação?
A palavra motivação significa “motivo para a ação”. Então antes de começar qualquer projeto pessoal, profissional ou afetivo, defina muito bem qual é o motivo para a ação que você vai tomar e veja o seu objetivo como principal fonte de motivação.
Dentro de nós existe uma dualidade, onde uma voz interna diz: “eu posso” essa é a voz da sua essência, e uma outra que diz “eu não posso” geralmente essa é a voz do medo. Medo de fracassar, medo de se expor. É necessário vencer essa dualidade fazendo a escolha do que quer, aceitando que essas forças existem, mais que você tem a sua escolha.
Saber lidar com a mente, deixando de ser refém e passar a ter domínio é algo realmente excepcional, poucos têm a exata noção de sua capacidade devido a toda carga emocional que carregam, mas é tempo de superar tudo isso e assumir as rédeas da mente.
A automotivação é uma atitude muito importante para se trabalhar no dia a dia, principalmente quando estamos em busca de novos horizontes. Encontrar forças na realidade de hoje para criar um trabalho do zero, por exemplo, é essencial para que os planejamentos não passem de coisas soltas anotadas em um papel.
O autoconhecimento e a autovalorização são fatores importantes para auto motivar-se. Buscar-se conhecer, definir metas, se valorizar no trabalho, tudo isto gera pensamentos positivos e melhores resultados.
Procurar sempre estar na companhia de pessoas que acreditam em si mesmas e que acreditam em você, é muito importante. Converse com elas e se fortaleça na energia positiva que elas possuem. Evite a companhia de pessoas que não acreditam em si mesmas e consequentemente não acreditam em você também.
Motive-se usando todas as possibilidades necessárias para atingir a sua meta, como por exemplo: pensamentos construtivos, imagens ou objetos que representam a sua meta. Leia livros que te motivem, especialmente biografias de pessoas que se motivaram e venceram. Assista filmes, use afirmações positivas. Através das afirmações, uma pessoa pode reprogramar sua mente, e consequentemente seus sentimentos e comportamentos.
Aproveite esse momento oportuno e faça as seguintes perguntas para você?
1. Gosto do que busco?
2. Terei empenho suficiente?
3. Terei que modificar meus hábitos de vida?
4. Assumirei os riscos?
5. Disponho de conhecimentos satisfatórios?
6. Estou motivado apenas pelas minhas emoções ou ajo por causa dos meus princípios?
7. Estou sendo totalmente racional?
PENSE NISSO!